空手道是什么，空手道基本26个动作优质

空手道是一种源自日本的武术，强调身心合一和自我修炼。其基本26个动作包括：正面直拳、侧面直拳、上勾拳、下勾拳、正顶膝、侧顶膝、前踢、后踢、侧踢等。这些动作旨在提高身体的灵活性、力量和协调性，同时也培养了自律和尊重他人的精神。

空手道是啥

空手道的真谛，简而言之就是应该根据身心健康两个方面发展趋势，充分运用人类的本能，再加以灵活运用。数十年来空手道发展趋势那么快，风采在哪儿？无非是一拳一脚一瞬间打倒敌人，充分发挥奇妙的杀伤力。空手道被称作“东方哲学的武术搏击精神实质”，从身心健康两个方面进行锻练，是一门人格特质培养之法。

空手道亲身经历几十年的发展，已经成为目前全世界最流行传统武术，不仅在世界各地院校、社团活动及道观公布教给外，国外F.B.I(美国联邦调查局）也将空手道列入主课。空手道之所以这么受人喜爱，并不是仅靠几个卖座电影的影片的宣传策划，并不是只依靠一、二个会空手道的混合格斗明星影响力，反而是因为拥有久远的光荣传统，及其好用的实战使用价值，依据原理的训练方法，和无数积极主动负责任的空手道教师热情营销推广成的。

现阶段，欧美地区高校将空手道作为体育课程课堂教学也是有逐步增加的趋势，乃至部队、警员等相关部门同样在科学研究空手道。值得一提的是这群人并不仅仅是将空手道当作一种格斗技术去学习，反而是将它作为一种高尚的武术搏击精神文明建设来追求，而且尽可能将之视为一种精神力量，这是非常喜人的情况。

空手道要以一拳一脚一瞬间一招制敌的专业技术，由历史悠久的琉球群岛传统武术演变而来，但是它的关键并不仅仅放到技巧上，反而是放到心术，即平时都是在谦让当中锻练精力和精神实质，如果需要为正义而战，这才是真正空手道。换句话说就是为了里有倾侧不愧为天地之心，到外有可以收服野兽杀伤力，也即要心和武兼具，才能成为完美空手道。

空手道基本上26个动作

空手道基本上动作分别为冲顶膝、发展直冲拳、刀侧击、上下肘敲击、手直拳、手切击、手身的前踢等众多基本上动作。空手道是把日本传统式格斗技与琉球群岛唐手传统武术紧密结合所形成的，始于日本传统武术和琉球群岛唐手。那样接下来我们就关键讲结论空手道动作。

冲顶膝：

冲顶膝，又被称为前顶膝拳或正顶膝，攻击接触面积是膝盖骨前部的突显位置，动作路线是从下向上，或由下到前到竖直伸出撞击。战略上，真正意义上的空手道参赛选手常常用它应对踢得比打得好的敌人。

发展直冲拳：

右腿向前迈一步，人体重心移位，左拳震撼往前，拳心往下，拳眼往右边，相对高度与肩平；与此同时右拳绕腰向里伸缩，拳心往上。左腿向前迈一步，重心点移位，左拳向里收并紧抱腰，右直拳往前打。摆拳时上身不适合前伸过多，两脚要稳住，但是保持一定的协调能力。胳膊尽可能挺直，后背、手肘和肩膀维持在同一水平线，搏击点向前方，不必偏移甚至超过肩膀总宽。

上下肘敲击：

扭曲带力，转过身推动腕关节水准严厉打击，沉肩平肘，使肩、肘、拳回成平面图，灵便迅速转过身。

手切击：

伸四指，屈大拇指贴手侧，自小指根处和手腕子中间到手腕的一部分触碰。留意手指揽住，要不然用劲打时手非常容易发麻。手刀立即举停止后，与此同时左手放到右胁上，沿轴线(双手合十从颜正脸竖直画出的线)斩下。立即将右手缩至左胸肋。

空手道的最基本动作有冲拳、后路直拳、冲顶膝、上格档、手刀侧击、下格档、内受、外受、手刀、前踢、前回踢、横踢。

最基本的站姿有平行面立、骑着马立、四股立、屈式立、后屈立。脚步分成发展、倒退和前滑步。组手分成五本组手、三本组手、反三本组手、一本组手、随意组手。另外就是安全一到安全五,骑兵开始,慈恩、拔塞大、雁飞及其观空大这十套基本上套路。

在其中,后路直拳有一击必来的功能,也被称为实战演练空手道的重拳出击或主力军拳,中长距离应用效果最好。

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